Самовыражение человека или с чего начать поиск своего предназначения 19 Мар 2021
Здравствуйте, наши дорогие читатели! Мы подготовили для вас новую статью. Согласитесь, что все мы часто слышим о том, что нужно заниматься своим саморазвитием, но в большинстве случаев даже не представляем, что это подразумевает под собой. Самовыражение человека иногда становится целой проблемой, ведь мы порой даже не подозреваем с чего начать.
Поиск себя, смысл своего существования — важнейшие задачи для каждого человека. Порой на этот поиск уходит целая жизнь. Счастливцы, которые смогли выбрать правильную дорогу в начале своего пути, полно проживают свою жизнь.
К сожалению, таких людей не много. Поиск своего предназначения: с чего начать и почему так сложно найти себя в этом мире, беспокоят людей любого возраста, социального и финансового статуса. Можно сказать, перед этой проблемой все равны.
Сейчас с экранов телевизоров довольно часто можно услышать, что саморазвитие является решением многих психологических проблем человека. Как побороть фобию? Занимайтесь саморазвитием! Как зарабатывать больше? Занимайтесь саморазвитием! Как стать примером для своих детей? Занимайтесь саморазвитием!
Так что же такое саморазвитие? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим с чего начать саморазвитие личности и поиск своего предназначения.
Сложности поиска предназначения
Молодые люди заканчивают школу. На них ложится ответственность выбрать следующую дорожку, по которой будут идти. Кто-то пойдет работать, другие — учиться. Какую профессию выбрать? Часто этот выбор делается вместе с родителями. Иногда, родители берут на себя работу по выбору предназначения детей.
Потребности человека в самовыражении на этом этапе часто отодвигаются в угоду модным тенденциям. На этом этапе часто допускаются ошибки, и юный человек начинает двигаться по жизни по неправильной дорожке. Кто виноват в этом? Никто.
Поиск предназначения — сложный и глубинный процесс. Перед еще вчерашним школьником открывается весь мир. Глаза разбегаются. Столько хочется попробовать. Или наоборот, от переизбытка информации и предложений, ребенок входит в ступор и перестает понимать, что вообще хочет и начинает ничего не хотеть. Тогда родители по своему усмотрению направляют его, тем самым делая за него выбор.
Фундаментальная потребность человека в самовыражении – это потребность в самореализации. Именно поэтому важно понять к чему «лежит душа» у человека.
Способности маленьких детей
Каждый с рождения имеет предрасположенность что-то делать лучше других. Можно ли эти способности назвать нашим предназначением? Отчасти да. Если чувствовать себя успешным в каком-то деле, то это дает больше сил и стимул продолжать.
Примеры самовыражения человека могут быть очень различными. Родители с младенчества пытаются нащупать в чем ребенок показывает способности. Иногда случается перегруз ребенка разными кружками и секциями. Родителей можно понять, они бояться что-то упустить, пропустить важные таланты, которые впоследствии сделали бы ребенка успешным, богатым и счастливым.
Однако во всем нужно сохранять меру. Маленький человек обычно имеет способности по многим направлениям.
Формы самовыражения человека могут быть различными. Ребенок с математическими способностями, также будет показывать хорошие результаты во множестве вещей, где требуется аналитический взгляд. Если он творческий, то это может выражаться одновременно в рисовании, в актерских способностях, танцах, музыке и т.д.
Способы самовыражения человека при этом могут меняться изо дня в день. Не записывайте его во все творческие кружки. Для гармонично развивающейся личности, и для раскрытия способностей, ребенок должен хорошо спать, иметь личное время, отдыхать.
В дореволюционной России считалось, что для правильного развития ребенка, его способностей, нужно с детства брать уроки музыки и иностранных языков. Это подходит для детей гуманитариев и детей с математическим складом ума. Так как, в этих дисциплинах имеется и творчество, и четкая логика.
Сложный жизненный выбор
Хорошо тем, кто еще в школе определился, чем заниматься в дальнейшем. Важно, когда родители поддерживают ребенка в этом желании. В процессе жизни он понимает, что сделал правильный выбор и счастлив в этом выборе.
Но как уже было сказано, таких людей мало. Большинство живут в поиске себя пол жизни, а кто-то всю жизнь. Нелюбимая работа или дело мучительны. Ежедневно им посвящается треть нашего времени. Мы не чувствуем счастья и удовлетворения, разве что на малый промежуток времени.
Человек, в течение жизни проходит много этапов. Взрослеет и становится мудрым. Для поиска предназначения нет срока давности. Вы можете найти себя в 20 лет, а можете в 50. Главное искать и не поддаваться негативным мыслям.
На разных жизненных этапах, возникают мысли, связанные с тем, что хочется изменений, что работа не устраивает, напрягает, изнуряет и другое. В этот момент вы становитесь близки к пониманию что, что-то нужно поменять.
В процессе трудовой деятельности, общению с людьми постепенно формируется понимание, что вам больше нравиться делать, что легко удается. Старайтесь концентрироваться на этих мыслях, выясняя более детально свои желания.
Например, если вы поняли, что предпочитаете работе за компьютером, общение с людьми на свежем воздухе. Старайтесь развить эту тему. Подумайте, что за работа совместит в себе коммуникации и прогулки. Может это будет работа экскурсоводом?
Факторы, тормозящие путь к поиску предназначения
Если бы все было просто, то наверно не было бы несчастных людей или людей, посвятивших жизнь поиску себя. К сожалению, даже когда вы выяснили и утвердились с тем, чем хочется заниматься, возникает много барьеров.
Кому-то придется переучиваться уже в сознательном возрасте. На это сложно решиться. Кто-то посчитает, что нет свободных денег и времени. И это не будет отговоркой.
Например, семейный человек уже не принадлежит себе полностью. Он должен кормить семью, выполнять установленные обязанности. Крайне сложно в таких условиях найти время, силы и деньги. Также можно столкнуться с непониманием близких.
Придя к любимому делу, часто мы сталкиваемся с необходимостью начинать все с нуля, с минимальной зарплатой или ее отсутствием. Потребуется сильное желание изменить жизнь и обязательно поддержка близких, в том числе материальная.
Некоторым для достижения цели не хватает уверенности в себе. Страх ошибиться, страх взяться за что-то новое сковывает и может заставить человека отказаться от мечты. Пытайтесь переломить страх. Пробуйте снова и снова менять свою жизнь.
Саморазвитие
Самовыражение человека не заканчивается на поиске своего предназначения. Найдя свою стезю, каждый из нас хочет быть в ней лучшим. Фундаментальная потребность человека в максимальном самовыражении – это не только самореализоваться, но и развиваться еще больше в любимом деле.
Авраам Линкольн когда-то сказал:
Кем бы ты ни был – будь лучше!
Это и есть в упрощенном виде сама суть саморазвития, его главная цель состоит в том, чтобы стать лучше, чем сейчас.
Это может проявляться в усовершенствовании уже имеющихся навыков или приобретении каких-то новых. Может касаться вашего физического или интеллектуального состояния, а может, даже социального или психологического.
Но цель у данного процесса всегда одна – «быть лучше!». Но с чего же следует начать свое саморазвитие? Давайте рассмотрим 7 простых шагов, которые под силу сделать каждому.
Осознание
Саморазвитие неспроста содержит в себе приставку «само»! Поскольку к этому процессу необходимо подойти самостоятельно. Следует осознать необходимость всех последующих изменений, вашей уверенности в том, что вам это необходимо, что именно вы хотите добиться успеха.
Саморазвитие процесс сугубо индивидуальный, и поэтому нельзя начинать его, потому что жена или родственники так хотят, вы должны сами хотеть саморазвития. Осознание необходимости «стать лучше!» уже делает вас лучше, чем вы были до этого!
Определение своих ресурсов
Вторым шагом станет анализ текущих ресурсов. Эта стадия очень важна для определения того, что у вас есть и чего не хватает. Постарайтесь оценивать свои качества со стороны для того, чтобы добиться объективности. Можете даже представить, что принимаете самого себя на работу и вам нужно провести подробное собеседование.
Для удобства вы можете разделить лист бумаги на несколько частей и заполнять каждую часть по отдельности:
- Физическая часть. Определите то, довольны ли вы состоянием своего здоровья, своей текущей физической формой, наличием вредных привычек, состоянием вашего текущего питания и так далее
- Духовная часть. Задумайтесь о том, как часто вы находитесь в состоянии раздражительности или агрессивности, как часто испытываете злость, всегда ли эти чувства оправданы сложившейся ситуацией
- Материальная часть. Здесь стоит ответить на вопрос: «Довольны ли вы своим финансовым положением?» Если нет, то в чем проявляется финансовый недостаток – вам не хватает на самый необходимый минимум, или не хватает на путешествие или новую машину. Или быть может, недовольство связано с тем, что вы не хотите работать «на кого-то», а желаете работать только «на себя»
- Социальная часть. Определите, довольны ли вы вашими отношениями в семье, с друзьями, с коллегами на работе
- Интеллектуальная часть. Определите, устраивает ли вас уровень ваших знаний и умений, состояние вашей памяти, внимания, творческих способностей, умения достигать своих целей
Определение потребностей
После того как определили имеющиеся ресурсы, вы также узнали и о «пробелах», которые вам хотелось бы заполнить.
Теперь вам следует собрать все имеющиеся «пробелы» и выбрать один главный из них, который важен для вас сейчас больше всего. А также стоит подумать о том, почему вам это нужно. В основе должно лежать ваше личное желание, иначе вашей мотивации может не хватить для доведения дела до конца.
Например, цель «я хочу зарабатывать больше денег, потому что моя жена хочет новую машину» будет менее эффективна в мотивационном плане, чем «я хочу бросить курить, потому что хочу быть примером для моих детей».
Все оставшиеся «пробелы» не убирайте далеко, ведь вы сможете построить из них себе другую цель, как только добьетесь этой.
Планирование
Не бойтесь слова «планирование», тем более что большую часть этого планирования мы осуществили в двух предыдущих шагах.
Вы определили то, какой вы сейчас и то, каким вы хотите быть. А это, грубо говоря, пункт «А», из которого вы стартуете и пункт «Б», в который должны попасть. Теперь стоит определиться лишь с действиями, которые доведут вас до этого пункта «Б». А для этого вам стоит научиться разделять свою цель на задачи, которые стоит выполнять каждый день.
Постановка задач и их выполнение потребует от вас времени, но в конечном итоге вы сможете его «обуздать». Для более эффективного контроля времени вы можете воспользоваться одним из следующих видеокурсов, которые, помимо всего прочего, помогут вам результативно спланировать движение к вашей цели:
— «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»
— «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»
— «Постановка и достижение целей. Как добиваться результатов в любом деле?» Бесплатный онлайн-видеокурс
Правило «хорошего настроения»
Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования — работать над мыслями — слова Л.Н. Толстого.
Именно так! Если пессимистичные мысли о том, что ничего не получится и «я никогда не смогу» будут преобладать в вашем настроении, то так оно и будет – у вас ничего не получится. Именно поэтому к любому делу стоит подходить с хорошим настроением, оптимизмом и уверенностью в себе.
Обучение
Учиться, учиться и еще раз учиться!
Новые знания никогда не помешают. Они могут носить различную форму – это могут быть тренинги, курсы, семинары, полноценное обучение в специальных образовательных учреждениях и так далее.
Не бойтесь вкладывать в свое обучение, эти расходы вы вернете «с лихвой», ведь новые знания бесценны.
Например, чтобы узнать больше об инструментах развития своей личности и более эффективному пути развития, вы можете самостоятельно изучить книгу Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности».
Описание
Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему — Стивен Кови
О чем книга
Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели.
Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей.
И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше.
Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.
Поощрение
Не забывайте о «подарке» себе любимому за достижение цели!
Да, не нужно стесняться награждать себя и хвалить за проделанную работу, ведь именно это служит наибольшим мотиватором в ваших дальнейших успехах.
Мы уже говорили, что нет срока давности в поиске себя. Человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым и сделать счастливыми других. Не бойтесь меняться, менять жизнь, если это нужно для вашего предназначения.
А вы уделяете свое время своему саморазвитию? В каком направлении сейчас направлены ваши усилия? Что помогло вам осилить уже пройденный путь?
Поделитесь с нами вашим бесценным опытом! А мы уже готовим новые статьи для того, чтобы вам было легче совершенствоваться! Не забывайте почаще заходить на наш блог, чтобы не пропустить интересное!